Photo :Nik Shuliahin pour Unsplash.com
EXPERT INVITÉ. Savez-vous quelle est la meilleure solution pour résoudre la plupart des problèmes? C'est de s'en éloigner pendant un certain temps.
En fait, plus j'y pense plus je crois que vous devriez arrêter de lire ce billet de blogue. Je suis sérieux. Éteignez votre téléphone, rangez-le dans un tiroir et allez vous promener! Cela vous permettra de prendre l'air, de bouger un peu et d'avoir une perspective différente sur vos enjeux.
Ah! Vous êtes toujours là ? OK, si vous insistez pour poursuivre votre lecture, profitons-en pour parler un peu de santé mentale au travail.
Les discussions sur l'épuisement professionnel, le stress et l'importance d'un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée ne sont pas aussi courantes qu'elles devraient l'être.
Certains diront qu'on en parle plus que jamais. C'est vrai. Mais sérieusement, cela ne suffit pas, car la situation empire. Par exemple, lors du lancement du programme «Persévérance entrepreneuriale» visant à soutenir les entrepreneurs en difficulté, l'organisation a reçu plus de 1000 demandes d’aide en quelques jours, bien au-delà de la centaine initialement estimée. Les entrepreneurs et les salariés sont de plus en plus épuisés. Pas surprenant avec Slack sollicitant constamment notre attention, les téléphones portables nous rendant disponibles 24/7 et l’adoption massive du télétravail ayant encore plus brouillé les frontières entre le travail et le temps personnel.
Ma génération et les précédentes adorent faire des blagues sur la génération Z et leur quête «d’avoir une vie», mais au fond, je suis presque sûr qu'ils ont raison. Par conséquent je ne devrais pas être surpris que mes publications les plus populaires sur ce blogue ne soient pas celles qui parlent de finances ou de start-ups, mais plutôt celles qui traitent de la recherche d'un meilleur équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée, de travailler moins, mais mieux, de culture, etc. Ces sujets sont aujourd’hui plus qu’importants.
Les sprints interminables, les flots incessants de messages texte et les tableaux de bord remplis d'indicateurs de productivité nous poussent malheureusement souvent à agir de manière illogique et à brûler la chandelle par les deux bouts. Qui ne s'est jamais senti coupable de ne pas répondre à un message reçu en soirée même si ce n'était pas une urgence? Malheureusement, à force d’être en permanence connectés, nous en venons trop souvent à ne plus voir clair.
Quelque chose doit changer. Et en tant que dirigeants d'entreprise, c'est notre responsabilité. Ce n'est pas suffisant de simplement souligner à vos équipes que l'équilibre est important. Il faut également, en tant que leader, démontrer par l'exemple que nous nous engageons personnellement dans cet équilibre et que nous le mettons en pratique.
Pour ma part, j'ai décidé de cuisiner le repas familial au moins deux fois par semaine. Habitant à Mont-Saint-Hilaire avec un bureau à Montréal, cela implique un trajet d'environ une heure. Par conséquent, je dois quitter le bureau au plus tard à 17 h pour y arriver. C’est non négociable: je pars à 17 h au plus tard, car pour moi c’est un engagement et c’est mon rendez-vous le plus important. Si quelqu’un a absolument besoin de me parler pendant ce temps, il peut m’appeler pendant que je suis sur la route.
Et au-delà du fait que cette décision a peut-être préservé une partie de ma santé mentale (et mon mariage), l’avantage réel est que le reste de l’entreprise a pu constater que ce n’étaient pas que de belles paroles lorsque je leur ai dit qu’on devrait travailler moins, mais mieux et prendre du temps pour soi. «Walk the talk» comme ils disent en anglais!
Est-ce facile? Non. Mais est-ce indispensable? Absolument. Car en fin de compte, les seules personnes qui se souviendront de tous ces nuits et week-ends que vous avez passés au bureau sont vos enfants qui auraient préféré que vous soyez avec eux.
Alors, maintenant que vous êtes arrivé au bout de ce texte, prenez une petite pause et réfléchissez à comment démontrer à vos équipes l’importance de l’équilibre.
